动作要领:这个2zTO作属于经典动作YDqu分窄距和宽距两fCbl,因为是固定器nWOY,比杠铃深蹲更1tUl易掌握,一般倒93dh的极限重量,是HqEQ蹲极限重量的两Xo1W,完全蹬起的时xZ5G不要锁住膝8h3c
”——需要两位天才方能使hGGX这一真理:德拉肯米勒负责VxIW现机会,索罗斯负责下大注b4hC